Aperitivos: ¡ideas para la dulzura y el bienestar!

En este blog hemos hablado de la importancia de merendar durante el día, y no sólo para los niños. De la importancia de tomarse un tiempo después de un día ajetreado. Este placer no es necesariamente sinónimo de calorías y glotonería, así que nuestro equipo ha ido más allá para encontrarte algunas ideas de recetas sanas y ligeras. Ideales para las personas a las que les gusta combinar bienestar y placer.

Ideas para aperitivos sabrosos

Si tienes tiempo para tomarte un verdadero respiro, sentarte y cocinar un poco, puedes preparar unas deliciosas magdalenas veganas de achicoria, por ejemplo. Una receta ligera hecha con trigo sarraceno y yogur de soja. Es sustanciosa, ligera y te da suficiente energía para pasar el día. O una receta rápida y fácil de tortitas con té de regaliz y achicoria. Una forma deliciosa de acabar el día, tanto para padres como para hijos…

Con esto, tómate tu tiempo para disfrutar de una Achicoria Soluble Natural. Sin cafeína y rica en fibra, es el tentempié ideal para el final del día.

¡Ideas para bocadillos de colores!

Y como a veces nos gusta alargar el día y añadir un poco de sol a nuestros tentempiés, ¡no puede ser más fácil! Aquí tienes algunas ideas para meriendas llenas de color: ¡con fruta! Cuando la estación lo permite, esta receta de tuiles de melocotón amarillo y coulis de frambuesa con achicoria te aporta sol y bienestar, ¡para una merienda rápida!

Y no hay nada como una deliciosa receta de tarta de manzana con achicoria, fácil y rápida, para compartir con grandes y pequeños.

Para los que tienen menos apetito, también está la opción del batido o smoothie: fruta, a veces un poco de leche vegetal… ¡Ponlo todo en un termo y tendrás una buena dosis de vitaminas y frescor para el final del día! Por ejemplo, prueba esta receta de batido de pera y plátano…